孙俪史上最狂山寨栽了

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春暖花开过敏季 敏感肌肤要警惕
来源:承德市中心医院 作者:张艳(yan)峰 

发布(bu)时间: 浏览:450

春(chun)天,是万物复苏的季节,大自然迸发(fa)出磅(bang)礴的生(sheng)命之力。然而,空气当中的粉(fen)尘、花粉(fen)、飞虫(chong)甚至看不见的风,都可能(neng)导致(zhi)敏感性(xing)皮(pi)肤的人出现过(guo)敏反应,发(fa)生(sheng)过(guo)敏性(xing)皮(pi)肤病(bing)。怎(zen)么才能(neng)在享受春(chun)天胜景的同时(shi),避(bi)免(mian)此(ci)类(lei)皮(pi)肤病(bing)困扰呢(ni)?

什么是敏感肌肤

敏(min)(min)感(gan)(gan)(gan)皮(pi)肤(fu)(fu),更准确的(de)说(shuo)是敏(min)(min)感(gan)(gan)(gan)性(xing)皮(pi)肤(fu)(fu)综合征。特指皮(pi)肤(fu)(fu)在(zai)生(sheng)理(li)或(huo)病理(li)状(zhuang)态下出现的(de)一(yi)种高(gao)反(fan)应状(zhuang)态。可(ke)表(biao)现为灼(zhuo)热、刺痛、瘙(sao)痒及绷紧感(gan)(gan)(gan)等主观症(zheng)状(zhuang),伴或(huo)不(bu)伴有红斑、毛细血管扩(kuo)张及脱屑等客(ke)观体征。可(ke)以发生(sheng)在(zai)全(quan)身任(ren)何部(bu)位皮(pi)肤(fu)(fu),面部(bu)最常受(shou)(shou)累。敏(min)(min)感(gan)(gan)(gan)性(xing)皮(pi)肤(fu)(fu)严重(zhong)影响(xiang)患(huan)(huan)者(zhe)的(de)生(sheng)活质量,已成为一(yi)个普遍(bian)的(de)社会问题。研究表(biao)明,患(huan)(huan)者(zhe)的(de)皮(pi)肤(fu)(fu)屏(ping)障受(shou)(shou)损(sun)(sun),对外界(jie)物(wu)理(li)化学刺激(ji)耐受(shou)(shou)性(xing)差,抵(di)御微(wei)生(sheng)物(wu)损(sun)(sun)伤能力低。此外皮(pi)肤(fu)(fu)屏(ping)障受(shou)(shou)损(sun)(sun)后,可(ke)激(ji)活某(mou)些受(shou)(shou)体,引(yin)起皮(pi)肤(fu)(fu)血管神(shen)经高(gao)反(fan)应性(xing),促进炎症(zheng)与(yu)免疫反(fan)应,导致敏(min)(min)感(gan)(gan)(gan)性(xing)皮(pi)肤(fu)(fu)的(de)临床症(zheng)状(zhuang)。敏(min)(min)感(gan)(gan)(gan)性(xing)皮(pi)肤(fu)(fu)诱(you)因包括化妆品使(shi)用不(bu)当、温度变化、空气污染(ran)、风(feng)吹日晒、酒精摄入、情绪波动等。

春季常见过敏性皮肤病

春季过敏性皮肤(fu)病(bing)一般(ban)包括(kuo)日光(guang)性皮炎、花粉性皮炎、虫咬皮炎、荨(qian)麻疹等。

日(ri)光(guang)性皮(pi)炎:室(shi)外活动时间过(guo)长(zhang),接触日(ri)光(guang)照射后,在暴露(lu)部位表(biao)现为脱屑(xie)、瘙痒、灼热、干疼等症状,或者红斑、丘(qiu)疹和鳞屑(xie)等。

花(hua)(hua)粉性皮炎(yan):接触花(hua)(hua)草树(shu)木后,表(biao)现为面部与手背等(deng)暴露部位的(de)(de)皮肤出现红斑、粟粒大小的(de)(de)皮疹或轻(qing)度脱皮,严重(zhong)者还可出现水(shui)疱。同时可能(neng)伴有(you)鼻(bi)(bi)痒、喷嚏(ti)连续发(fa)作、流大量清水(shui)样(yang)鼻(bi)(bi)涕(ti)、鼻(bi)(bi)阻塞等(deng);有(you)的(de)(de)患(huan)者还可发(fa)生眼痒、流泪、结膜充血、哮喘等(deng)。

虫咬皮(pi)炎:随着气温的(de)回升,各种微生物、蚊(wen)虫等开始活跃起(qi)来,敏感(gan)肌(ji)肤接触后出现丘疹、风团或(huo)瘀点(dian),亦(yi)有出现丘疱疹或(huo)水疱者。损害中央常可(ke)见(jian)有刺吮(shun)点(dian),散在分布或(huo)数个(ge)成群(qun)。常因搔抓(zhua)引起(qi)继发感(gan)染或(huo)局部(bu)淋(lin)巴结(jie)肿大。皮(pi)损多(duo)见(jian)于暴(bao)露部(bu)位,但(dan)由跳蚤、臭虫引起(qi)的(de)多(duo)在覆盖部(bu)位,自觉奇痒(yang)、烧灼或(huo)痛感(gan)。

荨麻疹(zhen):表(biao)现(xian)(xian)也是皮肤突然(ran)发(fa)痒,继而(er)出现(xian)(xian)大小不(bu)等的扁平的风团样疹(zhen)块(kuai),所(suo)以又叫风疹(zhen)块(kuai)。疹(zhen)块(kuai)有的苍(cang)白,有的发(fa)红(hong),可遍及(ji)全身。如果(guo)急性发(fa)生(sheng)于喉头黏膜,可能危及(ji)生(sheng)命。

科学保护皮肤屏障

适度清(qing)洁:面部(bu)清(qing)洁宜用(yong)温(wen)水,避免(mian)过度清(qing)洁,建议每(mei)天面部(bu)清(qing)洁2-3次(ci)(ci),头发及身(shen)体清(qing)洁1-2次(ci)(ci)(建议淋浴,不要泡澡(zao)),手部(bu)不要超过10次(ci)(ci)。选择合适的(de)清(qing)洁产(chan)品,温(wen)和(he)的(de)非离子(zi)表面活性(xing)剂可减(jian)少对(dui)皮肤中蛋白和(he)脂质(zhi)(zhi)的(de)损害;弱酸(suan)(suan)性(xing)或中性(xing)pH值产(chan)品能维持皮肤弱酸(suan)(suan)性(xing)环境、减(jian)少对(dui)正常微(wei)生态(tai)(tai)的(de)干扰;含有保(bao)湿(shi)作用(yong)的(de)成分(fen)(如甘油、透(tou)明质(zhi)(zhi)酸(suan)(suan)、木糖(tang)醇等(deng))及具有抗炎抑菌(jun)作用(yong)的(de)成分(fen)(如马齿(chi)苋、甘草提取物等(deng))对(dui)维护皮肤屏障的(de)稳态(tai)(tai)有好处(chu)。

保湿护肤(fu)(fu):做好清(qing)洁消毒(du)后应特(te)别重视皮肤(fu)(fu)护理,做好皮肤(fu)(fu)保湿。应根(gen)据(ju)不(bu)同的(de)(de)皮肤(fu)(fu)类型,选择(ze)含不(bu)同比例水、油(you)(you)、乳(ru)剂的(de)(de)混合物(wu)。干(gan)性皮肤(fu)(fu),宜选择(ze)含油(you)(you)及乳(ru)剂成分(fen)较高的(de)(de)霜或乳(ru);油(you)(you)性皮肤(fu)(fu)宜选择(ze)含少量油(you)(you)及乳(ru)剂的(de)(de)较清(qing)爽(shuang)的(de)(de)凝(ning)霜或乳(ru);混合型皮肤(fu)(fu)主(zhu)要是两(liang)颊干(gan)燥、T区油(you)(you)脂分(fen)泌旺盛者(zhe),应分(fen)区选择(ze)护肤(fu)(fu)品。

注(zhu)意(yi)防(fang)晒(shai):享受(shou)(shou)温暖春(chun)光的(de)同(tong)时(shi)(shi),可(ke)(ke)别掉以(yi)轻(qing)心,过度的(de)紫(zi)(zi)(zi)外(wai)(wai)(wai)线(xian)照(zhao)(zhao)射(she)(she)随时(shi)(shi)可(ke)(ke)能引起皮(pi)肤(fu)灼(zhuo)伤,出(chu)现红斑、发黑(hei)、脱皮(pi)等可(ke)(ke)怕的(de)过敏(min)症(zheng)状。进行户(hu)外(wai)(wai)(wai)活动(dong)时(shi)(shi),应(ying)先(xian)接(jie)受(shou)(shou)小剂量(liang)紫(zi)(zi)(zi)外(wai)(wai)(wai)线(xian)照(zhao)(zhao)射(she)(she),逐(zhu)渐增(zeng)加光照(zhao)(zhao)量(liang),以(yi)逐(zhu)步提高(gao)机体(ti)(ti)对光线(xian)照(zhao)(zhao)射(she)(she)的(de)耐受(shou)(shou)能力,谨防(fang)突然(ran)长(zhang)(zhang)时(shi)(shi)间强烈日(ri)光暴晒(shai)。尽(jin)(jin)量(liang)避(bi)免在(zai)(zai)10点(dian)至14点(dian)这段时(shi)(shi)间外(wai)(wai)(wai)出(chu)活动(dong)。若外(wai)(wai)(wai)出(chu)旅游,最好戴上(shang)宽边防(fang)护帽,或用(yong)遮(zhe)阳伞遮(zhe)挡,并应(ying)穿浅色长(zhang)(zhang)袖(xiu)衣衫。同(tong)时(shi)(shi)在(zai)(zai)涂擦(ca)基础保养品(pin)(pin)(pin)之后,一定要(yao)(yao)再涂防(fang)晒(shai)品(pin)(pin)(pin)。防(fang)晒(shai)霜(shuang)应(ying)在(zai)(zai)外(wai)(wai)(wai)出(chu)活动(dong)前半(ban)小时(shi)(shi)涂擦(ca),且涂擦(ca)到一定的(de)厚度,才(cai)能达到有(you)(you)效防(fang)晒(shai)。日(ri)光中(zhong)可(ke)(ke)导致皮(pi)肤(fu)出(chu)现不良(liang)反(fan)应(ying)的(de)主(zhu)要(yao)(yao)是紫(zi)(zi)(zi)外(wai)(wai)(wai)线(xian)。紫(zi)(zi)(zi)外(wai)(wai)(wai)线(xian)有(you)(you)三种类型(xing),分别为长(zhang)(zhang)波(bo)(bo)紫(zi)(zi)(zi)外(wai)(wai)(wai)线(xian)、中(zhong)波(bo)(bo)紫(zi)(zi)(zi)外(wai)(wai)(wai)线(xian)及短(duan)波(bo)(bo)紫(zi)(zi)(zi)外(wai)(wai)(wai)线(xian)。其中(zhong)短(duan)波(bo)(bo)紫(zi)(zi)(zi)外(wai)(wai)(wai)线(xian)被(bei)大(da)气层反(fan)射(she)(she)回大(da)气外(wai)(wai)(wai)层,不会直(zhi)接(jie)作(zuo)用(yong)于人体(ti)(ti),而长(zhang)(zhang)波(bo)(bo)紫(zi)(zi)(zi)外(wai)(wai)(wai)线(xian)和中(zhong)波(bo)(bo)紫(zi)(zi)(zi)外(wai)(wai)(wai)线(xian)则可(ke)(ke)以(yi)穿透大(da)气层,照(zhao)(zhao)射(she)(she)到地球表(biao)面。皮(pi)肤(fu)接(jie)受(shou)(shou)长(zhang)(zhang)波(bo)(bo)紫(zi)(zi)(zi)外(wai)(wai)(wai)线(xian)的(de)照(zhao)(zhao)射(she)(she),会使表(biao)皮(pi)黑(hei)色素(su)增(zeng)加,导致皮(pi)肤(fu)变黑(hei);皮(pi)肤(fu)接(jie)受(shou)(shou)中(zhong)波(bo)(bo)紫(zi)(zi)(zi)外(wai)(wai)(wai)线(xian)的(de)照(zhao)(zhao)射(she)(she),会使表(biao)皮(pi)出(chu)现炎症(zheng)性(xing)反(fan)应(ying),也就(jiu)是晒(shai)伤。在(zai)(zai)选用(yong)防(fang)晒(shai)霜(shuang)的(de)时(shi)(shi)候,可(ke)(ke)以(yi)根(gen)据皮(pi)肤(fu)个体(ti)(ti)化的(de)差(cha)异及想要(yao)(yao)达到的(de)目的(de),来选择不同(tong)作(zuo)用(yong)的(de)防(fang)晒(shai)霜(shuang)。但某(mou)些防(fang)晒(shai)品(pin)(pin)(pin)的(de)成(cheng)分也是过敏(min)的(de)因(yin)素(su)之一,应(ying)该(gai)选择一些成(cheng)分简单的(de)物理防(fang)晒(shai)品(pin)(pin)(pin),而且尽(jin)(jin)量(liang)避(bi)免直(zhi)接(jie)涂抹在(zai)(zai)皮(pi)表(biao)上(shang),这样对皮(pi)肤(fu)的(de)刺激相对要(yao)(yao)少。

得了过敏性皮肤病怎么办

正(zheng)确认识(shi):过敏性皮炎基本上是(shi)一个过敏性的炎症过程(cheng),一般需要(yao)7-14天才(cai)能(neng)消退,因此在治疗上不能(neng)急(ji)于求(qiu)成。

及时就诊(zhen):治(zhi)疗(liao)应该以内服抗过敏(min)、抗炎(yan)(yan)药(yao)物(wu)为主,根据(ju)皮(pi)疹的(de)情(qing)况(kuang)选择适(shi)当剂型的(de)外(wai)用(yong)(yong)药(yao)物(wu)辅助治(zhi)疗(liao)。未经皮(pi)肤(fu)科医生诊(zhen)断,不要自行(xing)到药(yao)店购买外(wai)用(yong)(yong)软(ruan)膏,若使用(yong)(yong)不当可能(neng)加重皮(pi)肤(fu)的(de)损(sun)伤。特别是含有(you)激(ji)素类的(de)外(wai)用(yong)(yong)药(yao),虽(sui)然有(you)很好的(de)抗炎(yan)(yan)作用(yong)(yong),但长(zhang)时间使用(yong)(yong)会产生副作用(yong)(yong),甚至可能(neng)导(dao)致激(ji)素依赖性(xing)皮(pi)炎(yan)(yan)。所以得了过敏(min)性(xing)皮(pi)炎(yan)(yan),一定(ding)要及时到正规(gui)医院的(de)皮(pi)肤(fu)科进行(xing)治(zhi)疗(liao)。

物理治疗(liao):1.冷喷、冷湿(shi)敷:对(dui)热(re)刺(ci)激敏(min)感的(de)(de)患者,可通过低温物理作(zuo)用,收缩扩(kuo)张的(de)(de)毛(mao)细(xi)血管,达到减轻(qing)炎症(zheng)的(de)(de)目的(de)(de)。2.红光(guang)(guang)、黄光(guang)(guang)治疗(liao):红光(guang)(guang)具有抗炎和促进皮(pi)(pi)肤(fu)(fu)屏障(zhang)修复(fu)的(de)(de)作(zuo)用;黄光(guang)(guang)可促进细(xi)胞(bao)新陈(chen)代谢,降低末梢神经纤维兴奋性(xing),对(dui)于(yu)敏(min)感性(xing)皮(pi)(pi)肤(fu)(fu)的(de)(de)各种症(zheng)状起到缓解(jie)和治疗(liao)作(zuo)用。3.强(qiang)脉(mai)冲(chong)光(guang)(guang)及射(she)(she)频治疗(liao):强(qiang)脉(mai)冲(chong)光(guang)(guang)可通过热(re)凝(ning)固(gu)作(zuo)用,封闭扩(kuo)张的(de)(de)毛(mao)细(xi)血管,通过对(dui)表(biao)皮(pi)(pi)细(xi)胞(bao)的(de)(de)光(guang)(guang)调作(zuo)用,促进皮(pi)(pi)肤(fu)(fu)屏障(zhang)功能(neng)修复(fu),缓解(jie)皮(pi)(pi)肤(fu)(fu)敏(min)感症(zheng)状;射(she)(she)频可刺(ci)激真皮(pi)(pi)I、Ⅲ型(xing)胶原增生,提高皮(pi)(pi)肤(fu)(fu)的(de)(de)耐受性(xing)。

停用(yong)(yong)(yong)化妆品:让(rang)皮(pi)肤(fu)有(you)缓冲时(shi)间,如果(guo)平时(shi)使(shi)用(yong)(yong)(yong)低敏性(xing)护肤(fu)品,可继续(xu)使(shi)用(yong)(yong)(yong);如果(guo)是初(chu)次或偶尔发(fa)(fa)生敏感现象(xiang),而平日又(you)不使(shi)用(yong)(yong)(yong)低敏性(xing)保(bao)养品,那么(me)就要选择具(ju)有(you)消炎镇(zhen)静(jing)作用(yong)(yong)(yong)的(de)皮(pi)肤(fu)专用(yong)(yong)(yong)保(bao)养品,在(zai)用(yong)(yong)(yong)清水(shui)洗脸之后使(shi)用(yong)(yong)(yong)。如果(guo)有(you)持续(xu)发(fa)(fa)红的(de)现象(xiang),要去医(yi)院(yuan)进行(xing)脱敏治疗。

忌热水烫(tang)(tang)洗(xi)(xi)(xi)(xi):有过敏(min)(min)(min)性(xing)皮(pi)(pi)炎,不(bu)要(yao)(yao)用(yong)(yong)太热的(de)(de)(de)水洗(xi)(xi)(xi)(xi)脸(lian)(lian),以避(bi)免(mian)刺激皮(pi)(pi)肤。过敏(min)(min)(min)性(xing)皮(pi)(pi)炎在急(ji)性(xing)期,由于(yu)皮(pi)(pi)内毛细(xi)血(xue)管扩张,会(hui)有不(bu)同程(cheng)度的(de)(de)(de)皮(pi)(pi)肤红肿(zhong)、丘疹、水疱。如果(guo)用(yong)(yong)热水烫(tang)(tang)洗(xi)(xi)(xi)(xi)或浸(jin)泡,可(ke)使(shi)红肿(zhong)加重,渗透液增多,加重病情(qing)。更不(bu)能用(yong)(yong)香皂,其中的(de)(de)(de)碱会(hui)加重过敏(min)(min)(min)性(xing)皮(pi)(pi)炎的(de)(de)(de)症状。要(yao)(yao)用(yong)(yong)温和的(de)(de)(de)洗(xi)(xi)(xi)(xi)面奶洗(xi)(xi)(xi)(xi)脸(lian)(lian),不(bu)涂任何护肤品,可(ke)用(yong)(yong)手指在脸(lian)(lian)上(shang)做(zuo)一些轻(qing)柔的(de)(de)(de)按摩(以手指敲(qiao)击为好,不(bu)要(yao)(yao)用(yong)(yong)力(li)过度,以免(mian)加重皮(pi)(pi)炎),使(shi)面部肌肉放松,促进(jin)血(xue)液正常流通,也可(ke)加速过敏(min)(min)(min)性(xing)皮(pi)(pi)炎的(de)(de)(de)痊愈。

远离(li)过(guo)(guo)敏(min)环境:春(chun)季(ji)花粉(fen)可通过(guo)(guo)呼(hu)吸(xi)道吸(xi)入,飘飞的柳(liu)絮(xu)侵(qin)袭接触皮肤,容易引起(qi)过(guo)(guo)敏(min)反应(ying)。易过(guo)(guo)敏(min)的人在春(chun)季(ji)应(ying)该少去公园等花粉(fen)、柳(liu)絮(xu)较多(duo)的地方,出门(men)时戴好(hao)口(kou)罩(zhao),家里注意关好(hao)门(men)窗(chuang),防(fang)止花粉(fen)、柳(liu)絮(xu)随风(feng)入户,做(zuo)好(hao)日常防(fang)护。

清(qing)(qing)洁室(shi)内(nei)卫(wei)生(sheng)(sheng):对空(kong)调、室(shi)内(nei)死角(jiao)要进行彻底(di)的(de)(de)清(qing)(qing)扫,特别是家(jia)有(you)宠物(wu)(wu)的(de)(de),要喷洒杀虫剂,清(qing)(qing)除(chu)可能滋生(sheng)(sheng)的(de)(de)微(wei)生(sheng)(sheng)物(wu)(wu)。较长(zhang)时间放置的(de)(de)衣物(wu)(wu)不要拿出(chu)来就(jiu)穿,最好(hao)拿到阳光下暴晒,驱走可能存在的(de)(de)虫螨。

健康(kang)生(sheng)活方(fang)式(shi):不(bu)吃辣、不(bu)喝(he)酒,尽量少(shao)吃高(gao)油脂、高(gao)糖分的食物,多吃蔬菜(cai)(cai)水果、充分饮(yin)水,少(shao)吃或(huo)不(bu)吃容易引发(fa)春季(ji)皮炎的光(guang)感(gan)性食物,如泥螺、芥菜(cai)(cai)、油菜(cai)(cai)、菠(bo)菜(cai)(cai)、莴苣、马兰头、荞麦及无(wu)花果等;避免(mian)吸烟、饮(yin)酒、熬夜(ye),规律作息,早睡早起;选择合适的锻(duan)炼方(fang)式(shi):调节身(shen)心,摆(bai)脱(tuo)负面情绪,保(bao)持心态平和,增(zeng)强免(mian)疫力。


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金牛座
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